Roma Calcio » AS Roma News » As Roma, Prima seduta di allenamento di oggi

As Roma, Prima seduta di allenamento di oggi

Inizia una nuova giornata di lavoro per i giallorossi in campo in questi minuti

La As Roma in allenamento

ALLENAMENTO AS ROMA / WEB – Allenamento mattutino per i giallorossi quest’oggi in campo dalle nove e mezza. Sull’erba del Fulvio Bernardini riprenderanno la preparazione iniziata ieri pomeriggio al rientro dalle vacanze.

 

Cronaca live dell’allenamento:

9.30: puntali, i calciatori sono sul campo. Tutti presenti ad eccezione dei Nazionali e di Marquinho.

9.55: esercizi di resistenza, scatti e salti.

10.20: è arrivato Marquinho che si aggrega al gruppo.

10.30: terminati gli allunghi, i giocatori appaiono esausti. Il caldo di certo non aiuta.

10.35: è la volta degli esercizi sulle ripetute.

10.50: si lavora sugli addominali

11.10: esercizi di stretching per i calciatori giallorossi

11.14: la seduta di allenamento è terminata. I giocatori sono rientrati negli spogliatoi.

 

 

Sara Mascigrande e Giuseppe Mimmo