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Ritiro Roma, al via l’allenamento della mattina. Assenti Dodò e Greco, Juan e Osvaldo via anzitempo

La Roma si ritrova come di consueto per il primo allenamento del giorno sul campo di Riscone agli ordini di mister Zeman

Roma in ritiro a Riscone

RITIRO ROMA ALLENAMENTO MATTINA / RISCONE – Sesto giorno di ritiro per la Roma e tutto è pronto per il primo allenamento di oggi, previsto come al solito per le 9,30 di mattina. La squadra agli ordini di mister Zeman sta preparando con fatica e grandi dosi di lavoro, la stagione 2012-2013, essendo fra l’altro la prima squadra italiana a mettersi in moto.

La cronaca dell’allenamento:

Ore 9.30 – La squadra si ritrova sul campo di Riscone ed effettua il risveglio muscolare agli ordini del preparatore Ferola.

Ore 9.40 – C’è anche mister Zeman ad osservare la fase di stretching dei suoi uomini.

Ore 9.50 – I giocatori si spostano verso la pista d’atletica e sul campo laterale. Sono solo una cinquantina i tifosi sugli spalti.

Ore 9.57 – Mentre la squadra lavora alle solite ripetute all’esterno del campo, Stekelenburg svolge un differenziato col preparatore Nanni.

Ore 10.00 – Assenti dall’allenamento gli acciaccati Dodò, Proietti Gaffi e Greco. Iniziano le ripetute sui 1000 metri.

Ore 10.10 – Zeman guida con la sua bicicletta le varie ripetute urlando ai suoi di stargli dietro.

Ore 10.18 – Rosi, Taddei e Lamela sono i migliori nella corsa di oggi.

Ore 10.25 – C’è anche Sabatini ad assistere alla seduta mattutina.

Ore 10.35 – Intanto lavorano con il pallone Stekelenburg e Nanni, con quest’ultimo che incita l’olandese per le sue potenzialità.

Ore 10.42 – Durante le varie ripetute Juan abbandona l’allenamento.

Ore 10.46 – Anche Osvaldo si arrende e lascia il campo anzitempo.

Ore 11.00 – Proseguono le ripetute dopo un momento per rifocillarsi.

Ore 11.10 – Dopo aver effettuato 10 ripetute equivalenti a 10 km di corsa, la squadra torna negli spogliatoi.

Ore 11.27 – Comincia a piovere sul campo di Riscone.

Keivan Karimi