Prima seduta della giornata giallorossa
ALLENAMENTO ROMA/ASROMALIVE.IT – C’è lo stop per le Nazionali e anche Trigoria ne “risente” essendo la squadra quasi dimezzata in questi giorni. Nonostante ciò Garcia ha chiamato i restanti a rapporto per una doppia seduta odierna. Si inizia alle 9.30.
LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO
Ore 09.30 – Si attende l’ingresso della squadra.
Ore 09.45 – Il gruppo è sceso in campo.
Ore 09.48 – La squadra effettua il riscaldamento con lavoro atletico.
Ore 09.50 – Assenti i Nazionali. Di Mariano, Mazzitelli e Trani aggregati con la Prima Squadra.
Ore 09.51 – Scesi in campo anche i portieri che lavorano con Nanni.
Ore 09.55 – Ancora assente Mattia Destro.
Ore 10.20 – Totti ha raggiunto ora la palestra. Il capitano giallorosso sta svolgendo un lavoro d’allenamento programmato.
Ore 10.25 – Lavoro specifico per gli attaccanti Dopo una serie di rapidi scambi a tre attraverso due file di sagome i giocatori tirano in porta. I difensori e i centrocampistiinvece effettuano degli esercizi di tecnica individuale
Ore 10.30 – Mattia Destro si sta sottoponendo a unaseduta di fisioterapia.
Ore 10.35 – Il gruppo svolge lavoro atletico.
Ore 10.43 – Inizia la parte tattica con il possesso palla. Il gruppo viene diviso in due.
Ore 10.50 – Presente anche il ds Sabatini, che osserva la seduta dal tetto.
Ore 11.03 – E’ il momento dei tiri in porta.
Ore 11.10 – Balzaretti prende un colpo al ginocchio, ma conclude la seduta con i compagni.
Ore 11.12 – Termina la seduta.
(fine)
Prossima partita: Parma-Roma (Stadio Tardini di Parma, 16 settembre 2013, ore 20.45)
Squalificati: –
Indisponibili: Destro
In dubbio: –
Probabile formazione(4-3-3): De Sanctis; Maicon, Benatia, Castan, Balzaretti; De Rossi, Strootman, Pjanic; Ljajic, Totti, Florenzi
