ALLENAMENTO AS ROMA / WEB – Allenamento mattutino per i giallorossi quest’oggi in campo dalle nove e mezza. Sull’erba del Fulvio Bernardini riprenderanno la preparazione iniziata ieri pomeriggio al rientro dalle vacanze.
Cronaca live dell’allenamento:
9.30: puntali, i calciatori sono sul campo. Tutti presenti ad eccezione dei Nazionali e di Marquinho.
9.55: esercizi di resistenza, scatti e salti.
10.20: è arrivato Marquinho che si aggrega al gruppo.
10.30: terminati gli allunghi, i giocatori appaiono esausti. Il caldo di certo non aiuta.
10.35: è la volta degli esercizi sulle ripetute.
10.50: si lavora sugli addominali
11.10: esercizi di stretching per i calciatori giallorossi
11.14: la seduta di allenamento è terminata. I giocatori sono rientrati negli spogliatoi.
Sara Mascigrande e Giuseppe Mimmo
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