AS ROMA BRUNICO 2012 / WEB – La Roma di Zeman continua l’allenamento:
Ore 17.40 – Ora i giocatori abbandonano il pallone e si recano sulla pista atletica di bordocampo. Inizia un lavoro atletico con un “peso” sulle spalle per potenziare i muscoli delle gambe.
Ore 17.50 – Piccola modifica dell’esercizio: ora i giocatori devono saltellare facendo uno ‘skip’ alto sempre con questi sacchi sulle spalle.
Ore 18.10 – Termina il lavoro di potenziamento muscolare. Ora i giocatori fanno stretching a bordo campo. Al termine dell’esercizio precedente Osvaldo e Juan hanno abbandonato il campo.
Ore 18.15 – Mister Zeman distribuisce i frattini per far svolgere un esercizio sul possesso palla: partitella con le mani. Nel frattempo torna in campo Juan. Ecco le due formazioni:
VERDI: Lamela, Josè Angel, Bojan, Juan, Borriello, Greco, Simplicio, Rosi, Florenzi, Burdisso, Okaka, Pjanic
ROSSI: Totti, Heinze, Romagnoli, Taddei, Bertolacci, Marquinho, Lucca, Perrotta, Pizarro, Simplicio, Verre, Lopez
Ore 18.25 – Il boemo modifica un po le regole del gioco: ora il primo tocca viene fatto con la testa, il secondo con il piede. Se la palla viene intercettata il possesso palla va all’altra squadra.
Tutto pronto per l'undicesima giornata di Serie A, Asromalive.it la seguirà in tempo reale In…
Ecco gli uomini scelti da Gasperini per affrontare i neroverdi emiliani Senza Dybala, Gollini, Mancini, Pellegrini e Svilar,…
L'allenatore ha perso due giocatori durante il primo tempo, saranno assenti contro i giallorossi L'undicesima…
Emerge uno scenario a sorpresa per gennaio, il calciomercato s'infiamma Reduce da una stagione da…
I due migliori portieri della Serie A tornano al centro del calciomercato A suon di…
Gian Piero Gasperini ha sciolto le ultime riserve, ecco i calciatori disponibili per la sfida…