TOURNEE USA ROMA ALLENAMENTO / CHICAGO – Primo allenamento made in Usa per la Roma, giunta ieri a Chicago e oggi pronta ad allenarsi allo stadio Wrigley Fields. Prima seduta alle ore 9,30 locali, ovvero le 16,30 italiane.
La cronaca dell’allenamento:
Ore 16.20 – Lo staff giallorosso scende sul terreno di gioco statunitense.
Ore 16.35 – Inizia il riscaldamento agli ordini del preparatore Ferola.
Ore 16.40 – Differenziato per Dodò, presenti tutti gli altri convocati.
Ore 16.50 – Colloquio fitto tra Zeman ed il dg Baldini.
Ore 17.00 – Giallorossi impegnati nelle tipiche ripetute.
Ore 17.12 – Dopo cinque fasi di ripetute inizia il lavoro sugli addominali a coppie.
Ore 17.30 – Si riparte con le ripetute sui 400 metri.
Ore 17.45 – Sistema piramidale per le distanze di corsa.
Ore 17.50 – Il gruppo lavora con Cangelosi su scatti e balzi.
Ore 17.56 – Il giovane portiere Svedkauskas si allena con il preparatore Nanni.
Ore 18.15- Volge al termine l’ultima ripetuta. L’allenamento pomeridiano si svolgerà nel complesso universitario UIC.
Ore 18.20 – Stretching di fine allenamento per la squadra; si aggrega anche Dodò.
Ore 18.25 – Finisce la seduta mattutina.
Keivan Karimi
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