As+Roma%2C+si+torna+a+lavorare+a+Trigoria.+Zeman+rispolvera+i+gradoni.
asromaliveit
/2013/01/08/as-roma-si-torna-a-lavorare-a-trigoria-zeman-rispolvera-i-gradon/amp/

As Roma, si torna a lavorare a Trigoria. Zeman rispolvera i gradoni.

Dopo la sconfitta con il Napoli si prepara il Catania

La Roma al lavoro a Trigoria

ALLENAMENTO / ASROMALIVE.IT – Dopo un giorno di riposo la Roma torna a lavorare a Trigoria. Ecco la cronaca dell’allenamento:

Ore 15.30 – Si attende l’ingresso in campo dei giocatori.

Ore 15.40 – I giocatori non sono ancora scesi in campo.

Ore 15.45 – Con un leggero ritardo, i giocatori iniziano ad arrivare. I primi a entrare in campo sono Osvaldo e Florenzi.

Ore 15.50 – Arriva il resto della squadra e inizia il riscaldamento con una corsetta.

Ore 15.55 – Piris e Perrotta risultano assenti.

Ore 16.00 – Prosegue il riscaldamento.

Ore 16.05 – I portieri lavorano ora a parte con il preparatore Nanni.

Ore 16.06 – Il ds Sabatini segue l’allenamento da bordo campo.

Ore 16.07 – Temperatura intorno ai 10° a Trigoria.

Ore 16.10 – I portieri si esercitano sui tiri bassi.

Ore 16.20 – La squadra inizia un lavoro di fondo, giri di corsa. Secondo quanto riferito da Roma Channel, Taddei si è staccato dal gruppo e lavora a parte.

Ore 16.25 – I portieri effettuano esercizi con ostacoli, tra cui le sagome

Intanto all’esterno di Trigoria sono presenti circa 30 tifosi giallorossi.

Ore 16.30 – Terminati i giri di corsa, i giocatori svolgono ora lavoro atletico

Ore 16.34 – Totti lascia il campo in anticipo.

Ore 16.40 – Seduta intensa: ora è il turno dei famigerati gradoni

Ore 17.00 – Termina la seduta odierna

valerio de santis

Published by
valerio de santis

Recent Posts

Juve, Napoli e Roma: è finita, accordo e firma a Torino

Partenopei e capitolini a bocca asciutta, tutte le cifre dell'intesa lampo Niente da fare per Napoli e Roma,…

12 minuti ago

Non solo Pulisic, doppio affare col Milan: la posizione della Roma

S'infiamma l'asse di mercato tra Milano e la Capitale, ecco gli ultimi aggiornamenti Ci risiamo,…

3 ore ago

Rinnovo o addio Roma: arriva l’annuncio di Dybala

L'attaccante argentino ha rotto il silenzio a poche settimane dalla scadenza di contratto In vacanza…

7 ore ago

Pulisic ha detto sì alla Roma: ecco le cifre

I Friedkin vogliono il calciatore statunitense più forte del momento, tutti i dettagli Christian Pulisic alla Roma non…

9 ore ago

Doppio colpo Pinto, bye bye Roma: 70 milioni di euro

L'ex dirigente giallorosso è pronto a scippare il club capitolino con una doppia offerta Artefice…

21 ore ago

Roma su Pulisic: nuove conferme, la situazione

L'attaccante del Milan è un obiettivo reale della squadra giallorossa, il punto sulla situazione Non…

1 giorno ago