As Roma, Allenamento giallorosso in preparazione Genoa

Rifinitura per gli uomini di Andreazzoli

AS ROMA ALENAMENTO / ASROMALIVE.IT – Siamo alla vigilia della sfida Roma-Genoa, dove i giallorossi dovranno dimostrare una continuità di risultati. Questa mattina i giallorossi sono a Trigoria per la seduta di rifinitura. Nell’allenamento di ieri, la squadra ha svolto un’ampia parte atletica per poi passare alle prove tattiche. Andreazzoli ha provato di nuovo Marquinho avanzato, dietro a Osvaldo. Alla fine i giocatori hanno disputato un‘accesa partitella in cui si sono distinti Totti, Lucca e Lamela per aver segnato diversi gol. Erano assenti solo Destro e Castan.
LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO

Ore 11.00 – Si attende l’ingresso il campo dei giocatori e dello staff tecnico.

Ore 11.15 – I giocatori entrano in campo e iniziano il riscaldamento.

Ore 11.20 – Prosegue il riscaldamento. Anche oggi gli unici assenti sono gli infortunati Destro e Castan.

Ore 11.30 – Continua la seduta con un lavoro sulle palle inattive, crossa Balzaretti.

Ore 11.45 – Prosegue l’allenamento con un torello.

Ore 11.55 – I giocatori continuano il torello. Chi perde fa le flessioni.

Ore 12.10 – Finito il torello, i giocatori fanno stretching.

Ore 12.15 – La squadra riprende il lavoro atletico, con scatti e cambi di direzione. I giocatori vengono così suddivisi con i fratini:

VERDI: Piris, Burdisso, Taddei, De Rossi, Pjanic, Dodò, Marquinho, Lamela e Lopez;

ROSSI: Romagnoli, Marquinhos, Lucca, Torosidis, Bradley, Tachtsidis, Balzaretti, Florenzi, Perrotta e Osvaldo.

Ore 12.25 – Continua il lavoro atletico.

Ore 12.30 – Castan entra in campo per svolgere un lavoro differenziato.

Ore 12.45 – Inizia la partitella, con gli stessi schieramenti usati per il lavoro atletico.

Ore 12.50 – Prosegue la partitella. Marquinho per la prima volta in settimana viene provato come esterno sinistro e non come trequartista. Nell’altra formazione ci sono Torosidis a destra e Balzaretti a sinistra. I giocatori si fermano per dissetarsi, intanto Marquinhos si tocca i flessori della coscia sinistra assistito dal medico e poi si ferma per fare un po’ di stretching.

Ore 12.55 – Continua la partitella. Marquinhos abbandona il campo in anticipo.

Ore 13.05 – La seduta è terminata.

(FINE)