As Roma, La squadra torna a Trigoria per prepararsi all’Udinese

Striscioni per Totti: “Sei forte capità” e “Grazie d’esistere”

AS ROMA DICHIARAZIONI / ASROMALIVE.IT – L‘ambiente giallorosso sembra ormai tranquillo, dopo la vittoria di domenica sera contro il Genoa per 3 a 1. La Roma dopo un giorno di riposo torna a lavorare al centro Fulvio Bernardini di Trigoria.  Ancora ci sono da valutare le condizioni di Castan e Marquinhos, invece, alla seduta odierna mancheranno sicuramente Miralem Pjanic e Mattia Destro. La squadra di Andreazzoli deve ancora scendere in campo. All’esterno del Fuvio Bernardini i tifosi omaggiano Totti con due striscioni che recitano: “Sei forte capità” e “Capitano grazie d’esistere”.

CRONACA ALLENAMENTO

Ore 15,45 – La squadra è negli spogliatoi.

Ore 16,00 – La squadra entra in campo e inizia la prima seduta della settimana. Il gruppo è alle prese con il consueto riscaldamento composto da corsa e stretching.

Ore 16,05 – Ancora stretching e lavoro sul tappetino per gli addominali. Assenti Destro, Pjanic, Marquinhos e Osvaldo, mentre Castan inizia la parte atletica con la squadra

Ore 16,15 – Continua il lavoro della squadra sulla parte atletica

Ore 16,25 -La squadra svolge ora il classico torello: chi sbaglia va al centro e viene “punito” con le flessioni

Ore 16,30 –  Ora lavoro per la ricerca dell’uomo libero. I giocatori si passano la palla con le mani. Castan continua a lavorare in gruppo.

Ore 16,35 – Il ds Sabatini segue l’allenamento da bordo-campo

Ore 16.37 – Marquinho rientra negli spogliatoi

Ore 16.40 – Si passa ora agli esercizi di circolazione palla

Ore 16.50 – Si gioca al partitella.

ROSSI – Totti, Florenzi, Bradley, Dodò, Romagnoli, Lucca
VERDI – Balzaretti, Burdisso, Perrotta, Piris, Tachtsidis, Taddei, Torosidis, Guberti
BIANCHI – Castan, De Rossi

Ore 17.10 – Ora lavoro atletico sui cambi di velocità, scatti e ripartenze

Ore 17.20 – I giocatori si esercitano sui tiri in porta

Ore 17.30 – Termina la seduta

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