Roma, la cronaca della seconda seduta odierna d’allenamento

La cronaca della seduta pomeridiana di allenamento a due giorni dalla partenza per Riscone di Brunico

ROMA CRONACA SECONDA SEDUTA ODIERNA ALLENAMENTO / ASROMALIVE.IT – I giallorossi, oggi, effettueranno una seconda seduta d’allenamento dopo quella già svolta questa mattina alle ore 9.30. Oggi ha preso parte ai lavori della squadra anche Erik Lamela, ieri assente.

La cronaca dell’allenamento

Ore 17.15 – Si attende l’ingresso in campo dei giocatori e dello staff tecnico

Ore 17.45 – I collaboratori di Rudi Garcia iniziano a preparare il campo per l’allenamento, sistemando palloni e tappetini.

Ore 17.50 – I giocatori scendono in campo. Non sono presenti Marco Borriello e Mehdi Benatia, che non è stato ancora ufficializzato.

Ore 17.51 – La squadra inizia la seduta pomeridiana con flessioni ed esercizi di stretching.

Ore 18.05 – I giocatori continuano gli esercizi con gli addominali. Contemporaneamente Garcia parla con la squadra.

Ore 18.09 – All’allenamento è presente anche Aurelio Andreazzoli con il suo classico cappello bianco.

Ore 18.10 – Miralem Pjanic fa esercizi di stretching con Totti. I collaboratori del tecnico francese sistemano i conetti sul campo.

Ore 18.15 – Il preparatore atletico Luigi  Febbrari parla al gruppo e immediatamente inizia una corsa libera.

Ore 18.16 –  Borriello sta svolgendo lavoro in palestra. Rudi Garcia a colloquio con i proprio collaboratori.

Ore 18.24 – I giocatori accusano il caldo. Garcia concede una pausa per farli dissetare.

Ore 18.28 – Borriello entra in campo per svolgere un lavoro differenziato. Inizia uno stretching.

Ore 18.32 – I giocatori sono divisi in 4 gruppi e iniziano una corsa con scatti.

Ore 18.38 – Il gruppo effettua una nuova pausa rinfrescante. Il preparatore atletico parla con Erik Lamela.

Ore 18.45 – I giocatori sono ora divisi in due e riprendono a correre. I due gruppi corrono incrociandosi uno con l’altro.

Ore 18.55 – I giocatori iniziano ad uscire dal campo. L’allenamento pomeridiano è concluso.

Ore 18.56 – Garcia e i suoi collaboratori si fermano a parlare tra di loro.

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