Ritiro Roma, L’allenamento pomeridiano in diretta

La diretta della seduta pomeridiana di oggi dai nostri inviati a Riscone

RITIRO RISCONE DIRETTA / ASROMALIVE.IT – La diretta dell’allenamento di oggi. La cronaca della seduta pomeridiana a Riscone di Brunico:

17:30 La squadra è entrata sul campo A

17:34 I giocatori in cerchio a colloquio con Garcia

17:39 I giocatori si dividono in gruppi di 4 e si allenano con il pallone sui passaggi corti in corsa e sponde. Differenziato per Maicon, Florenzi e Osvaldo

17:41 Sul campo C si allenano i tre portieri. Lobont, Julio Sergio e Lobont fanno esercizi sia con le mani che con i piedi

17:44 I giocatori sul campo principale si spargono su una metà campo e iniziano a fare passaggi lunghi

17:50 Garcia divide i giocatori in verdi e rossi

17:52 I portieri si allenano con i preparatori a deviare sopra la traversa le palle da lontano. Gli estremi difensori si stanno esercitando anche sui rilanci lunghi con le mani, obiettivo mettere il pallone dentro alle porticine

17:54 Inizia la partitella tra verdi e rossi sul campo principale, una partita sulla metà campo senza portieri, incentrata sul possesso palla.

VERDI: Dodo, Romagnoli, Jedvaj, Taddei, Bradley, Pjanic, Caprari, Lamela, Totti.

ROSSI:  Crescenzi, Castan, , Burdisso, Balzaretti, Marquinho, Frediani, F. Ricci, M. Ricci, Borriello, Tallo.

17:57 I portieri escono dal campo C e finisco l’allenamento

18:00 I giocatori si dissetano sul campo principale

18:07 Inizia la partitella su una porzione del campo A, mentre i giovani compiono tiri al volo sulla porta di destra.

18:11 Lavoro in acqua in piscina per Benatia e Maicon

18:20 I giocatori si fermano a dissetarsi, nel mentre arriva Chimenti ad assistere all’allenamento

18:24 I giocatori riprendono la partitella a metà campo in verticale; mentre Totti, Borriello, Verre, Burdisso, Castan provano tiri al volo sull’altra metà del campo di gioco

18:34 Tutti i giocatori sul campo A si dissetano a bordo campo dopo partitella e Tiri al volo

18: 40 La squadra si prepara a prove atletiche sui 600 metri con cardiofrequenzimetri sul petto

18:45 Italo Zanzi lascia il centro sportivo, mentre i giocatori continuano l’allenamento sotto la pioggia

18:50 Termina l’allenamento sul campo A sotto la pioggia

Dai nostri inviati a Riscone di Brunico

Francesco Cianfarani 

Riccardo Borgia