RITIRO ALLENAMENTO / ASROMALIVE.IT – Quest’oggi l’unico allenamento sarà la mattina. Seduta che inizia alle 10:30, nel pomeriggio verrà invece presentato Kevin Strootman. Ecco la diretta della seduta:
10:30 La squadra sta entrando in campo
10:31 AssentE Maicon, Florenzi esce dal campo per allenarsi in palestra.
10:34 I giocatori si spostano su un manto erboso appena fuori dal terreno di gioco per compiere esercizi di coordinazione con i paletti, per ora compiono solo riscaldamento.
10:40 I giocatori finiscono il riscaldamento e iniziano il lavoro atletico senza pallone con i paletti
10:48 Finito l’allenamento senza pallone, la squadra torna in campo e inizia i passaggi corti a gruppi di tre
10:53 I giocatori finiscono i passaggi e vanno a cambiarsi le scarpe a bordo campo
10:57 Sul campo figura uno striscione contro Osvaldo che recita: “A Trigoria abbassi la testa, dietro la rete alzi la cresta: Osvaldo codardo”
11:01 Un gruppo di giocatori inizia una partitella a metà campo, difesa contro attacco. I calciatori si dividono in rossi e verdi
Rossi: Lobont, Torosidis, Burdisso, Castan, Dodò, Verre, Taddei, Jedvaj.
Verdi: Benatia, Romagnoli, Caprari, Marquinho, Pjanic, Tallo, Totti, Lamela
11:02 Un tifoso insulta Osvaldo, ma un altro urla “grande Osvaldo” e parte un ovazione
11:03 Compare un altro striscione che recita: “26 Maggio nulla rimarrà impunito”
11:14 Un gruppo di giocatori continua a fare una partitella di testa divisi in blu e rossi
Blu: Skorupski, Borriello, Crescenzi, Ricci, Balzaretti
Rossi: J. Sergio, Osvaldo, Frediani, Bradley, Ricci
11:18 I giocatori si riuniscono a bordo campo per dissetarsi.
11:20 I giocatori si dividono in attacco contro difesa, per effettuare una partitella
11:30 Finita la partita, inizia lo stretching più addominali
11:44 La squadra si divide in due gruppi, divisi tra le due porte, allenandosi sui tiri in porta rasoterra
12:02 I giocatori, ancora divisi in due gruppi, si allenano sui tiri al volo
12:07 Finisce l’allenamento sui tiri, Maicon si allena da solo sui passaggi corti con un collaboratore di Garcia
12:09 Finisce la seduta mattutina, i giocatori tornano negli spogliatoi. Rimane solo Maicon che lavora sulla potenza, per lui allenamento legato da una corda ad un palo della porta.
(FINE)
Dai nostri inviati a Riscone di Brunico
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