Seconda sessione della giornata e ultima della settimana per gli uomini di Garcia, che attorno alle 16:00 si sono ritrovati nella palestra del Bernardini.
Il gruppo è stato impegnato in un lavoro di potenziamento degli arti superiori e in un focus dedicato agli addominali.
La seduta si è conclusa con una fase specifica sulla core stability.
Appuntamento martedì 19 novembre, per la ripresa degli allenamenti prevista per le 10:30.
Fonte: asroma.it
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