AS ROMA Strootman: “Non dormo mai dopo le partite. Il ginocchio? Ho lavorato per renderlo più forte”

Il centrocapista olandese della Roma, Kevin Strootman, attraverso il suo profilo Facebook ha pubblicato un video in cui ha raccontato il percorso di recupero dall’infortunio al ginocchio e molte altre curiosità. Ecco le sue parole:

Ci puoi descrivere il tuo allenamento abituale?

“Terapia, fisioterapia poi vado in palestra dove faccio potenziamento per le gambe e per gli altri muscoli del corpo”.

Riesci a dormire dopo le partite?

“No mai, non riesco a farlo sia che vinciamo, pareggiamo o perdiamo. Penso continuamente ai momenti del match: come ho perso la palla, se ho fallito una chanche, se ho preso la decisione sbagliata. Questi pensieri mi rendono molto difficile dormire dopo un match”.

Che esercizi eri solito fare per recuperare dal tuo infortunio al ginocchio?

“Negli ultimi 8 mesi ho dovuto svolgere degli esercizi, per via del mio infortunio che mi ha costretto a operarmi, per rendere il ginocchio più forte di quanto fosse prima. Questa era la parte più importante della riabilitazione”.

Senti dolore dopo un match giocato?

“Per giocare ogni tre giorni campionato e Champions League, o un’altra competizione, devi essere molto allenato. È vero che il giorno dopo è il peggiore”.

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