Giornata di doppia seduta a Trigoria per una Roma in formato ridotto a causa degli impegni dei 14 nazionali chiamati in giro per il mondo. Dopo l’allenamento tecnico-tattico della mattinata, nel pomeriggio il gruppo svolgerà lavoro atletico.
Ore 15:30 Fase di riscaldamento per i presenti.
Ore 15:40 Norman e Lippie dividono i presenti in due gruppi: i cinque nuovi acquisti Digne, Emerson Palmieri, Rudiger, Vainqueur e Ponce entrano in palestra con Norman, l’altro gruppo lavora sul campo con Lippie ed è composto da Castan, Cole, Maicon, Anocic, Machin, Falque e Iturbe. I due portieri De Sanctis e Lobont lavorano con il preparatore. Lavoro in palestra per Totti e Keita.
Ore 15:45 Il gruppo agli ordini di Lippie effettua esercizi atletici prima con ostacoli alti, poi palla medica e infine scatti con pesi legati al corpo. Forza e resistenza.
Ore 16:00 I cinque con Norman scendono sul campo per effettuare altri esercizi di postura e stretching. I nuovi acquisti effettuano dei test fisici col preparatore.
Ore 17:15 Seduta terminata, domani altro doppio appuntamento.
Fonte: Roma Tv
Giungono conferme sull'inserimento giallorosso: anche il Milan è stato sfidato Raggiunto al terzo posto in…
L'allenatore del Napoli si intromette in un potenziale affare di calciomercato a gennaio Beffato all'ultimo…
Alle prese con il recupero dalla lesione di medio grado alla coscia, Manu Koné molto…
L'allenatore giallorosso ha parlato in conferenza stampa alla vigilia del match dell'Olimpico Dopo il 3-3…
Mile Svilar vuole bruciare le tappe e spera di essere a disposizione per la trasferta…
Nuovi aggiornamenti di calciomercato che coinvolgono anche il brasiliano giallorosso Dopo un anno e mezzo…
