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RITIRO ROMA Partitella per la squadra: Strootman in campo. Differenziato per Florenzi e D’Urso (FOTO)

Allenamento Roma
Allenamento Roma

Ultimo giorno di ritiro in Val Gardena per gli uomini di Rudi Garcia. I giallorossi scenderanno in campo questa mattina per un allenamento di rifinitura prima dell’amichevole di oggi pomeriggio, in programma alle 17:00 allo Stadio Pineta di Pinzolo, contro gli ungheresi del Gyirmot FC Gyor.

Ore 10:00 La squadra, dopo un riscaldamento in palestra, è scesa in campo.

Ore 10:10 Garcia distribuisce i fratini e forma  Vengono distribuiti i fratini:nizia una partitella a tutto campo 11 contro 11. Differenziato sul “campo 2” per Florenzi e D’Urso. Strootman è regolarmente in campo con il resto dei compagni.

Ore 10:05 Gervinho porta in vantaggio i rossi.

Ore 10:10 Ora la partita diventa a tema: 5 contro 5 a due tocchi con le sponde.

Ore 10:20 La squadra si esercita nelle finalizzazioni in porta.

Ore 10:25 I calciatori ora stanno firmando autografi ai tifosi presenti in tribuna.

Allenamento
Allenamento

Ore 10:30 Dopo aver giocato la partitella, Strootman si sposta sul “campo 2” per un lavoro di potenziamento atletico.

Ore 10:31 D’Urso di allena ora in palestra.

Ore 10:32 Strootman sempre sul “campo 2” sta sta facendo delle ripetute sui 70 metri con Ed Lippie.

Ore 10:35 Mentre il resto della squadra continua a firmare autografi, Strootman si sposta in palestra.

Ore 10:36 D’Urso rientra degli spogliatoi.

Ore 10:37 Sul “campo 2” Norman ha preparato delle fotocellule per dei test: in questo momento è Florenzi che li sta svolgendo.

Ore 10:38 D’urso torna e continua un lavoro di corsa e spostamenti laterali.

D'Urso svolge lavoro differenziato
D’Urso svolge lavoro differenziato

Ore 10:39 Strottman firma autografi dopo aver finito il lavoro in palestra e rientra negli spogliatoi.

Ore 10:41 Florenzi prosegue nei test con Norman. Il centrocampista giallorosso effettua cambi di direzione e non ha problemi nella corsa, segno che è  pienamente recuperato.

Ore 10:42 La squadra rientra negli spogliatoi. Gli unici ancora a lavoro sono Florenzi e D’Urso.

Ore 10:43 Florenzi lavora assieme a tutto lo staff di Norman, mentre D’Urso è impegnato con il fisioterapista.

Ore 10:47 Florenzi adesso fa skip laterali e scatti brevi sui 10 metri. D’Urso fa palestra per spalle e parte superiore.

Ore 10:48 Adesso cyclette per D’Urso e scatti di affondo con tenuta per Florenzi.

Ore 10:49 Lo staff tecnico è già rientrato negli spogliatoi, I due lavorano con Lippie, Norman e lo staff atletico.

Ore 10:53 D’Urso termina il lavoro e rientra negli spogliatoi.

Ore 10:58 Florenzi ancora a lavoro sugli scatti brevi con i sensori: 5 scatti incrociati con cambio costante di direzione in un percorso a stella.

Ore 11:03 Anche Florenzi termina il lavoro e rientra negli spogliatoi. Il centrocampista giallorosso è stato impegnato in un lavoro atletico supplementare in quanto con tutta probabilità non prenderà parte all’amichevole di oggi pomeriggio.

Dagli inviati a Pinzolo

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