Roma Calcio » AS Roma News » Non Solo Roma - Notizie delle altre squadre » As Roma, I Giallorossi alle prese con i sacchi di sabbia e la circolazione della palla

As Roma, I Giallorossi alle prese con i sacchi di sabbia e la circolazione della palla

Continua l’allenamento del pomeriggio

Brunico 2012

AS ROMA BRUNICO 2012 / WEB – La truppa Giallorossa prosegue il lavoro pomeridiano:

Ore 17.55 – Prosegue il lavoro con i sacchi sulle spalle. Il tecnico boemo fa svolgere il lavoro in diverse modalità: in punta di piedi, facendo gli affondi. In questo momento i giocatori devono saltellare con il peso sulle spalle.

Ore 18.10 – Ora i giocatori si allenano sulle panche: sempre con i sacchi sulle spalle, i giallorossi devono alzarsi.

Ore 18.20 – Termina il lavoro con i sacchi. Strechting per i giocatori.

Ore 18.25 – Inizia l’esercitazione sulla circolazione ed il possesso della palla. I giocatori, come ieri, all’inizio si passano la palla solamente con le mani. Ecco i due schieramenti:

VERDI: Florenzi, Lamela, Josè Angel, Juan, Burdisso, Borriello, Bojan, Rosi, Okaka, Greco, Simplicio

ROSSI: Marquinho, Perrotta, Totti, Lucca, Osvaldo, Bertolacci, Romagnoli, Taddei, Heinze, Verre, Pizarro, Nico Lopez